obat kuat oles tahan lama Teknik senggama tahan lama dari waktu ke waktu terus mengalami peningkatan dan bermetamorfosis menghasilkan teknik terbaru untuk senggama tahan lama yang memuaskan kedua belah pihak yang sedang berseteru di atas ranjang...lho kok..?.
Tehnik senggama obat tahan lama sebenarnya sudah banyak di share oleh para blogger lain, namun para pria tetap menginginkan cara cara terkini dan terbaru agar senggama bisa tahan lama.
Dan untuk menjawab kehausan anda akan informasi terbaru dan fresh tentang tehnik senggama tahan lama, maka dengan senang hati saya akan berbagi tekniknya buat anda, namun mohon jangan kecewa bila cara senggama tahan lama ini ada beberapa bagian yang mungkin pernah anda baca, ya itung-itung merefresh kembali pengetahuan anda supaya tidak cepat lupa, betul begitu...? Mari kita lanjutkan..
Tehnik senggama tahan lama ini di percaya mampu meningkatkan durasi permainan seks anda 2 atau 3 lebih lama dari biasanya, cukup signifikan bukan, ada satu teknik yang bisa di praktekan yaitu dengan melakukan senam kegel, ya senam kegel di percaya bisa meningkatkan
stamina dan menambah lama hubungan seks anda.
Teknik melakukan senam kegel.
Teknik melakukan senam kegel sangat simple dan mudah tanpa alat bantu dan bahkan tak seorangpun tahu anda sedang melakukan gerakan senam kegel, bisa di lakukan di mana saja, secara prinsip, senam kegel di lakukan dengan cara tahan lepas saja, yaitu dengan cara menahan rasa kencing dan melepaskan secara berulang dengan durasi waktu tertentu.
Agar kamu tidak bingung, ikuti langkah langkah atau panduan gerakan senam kegel berikut ini.
Senam kegel pada posisi duduk atau berbaring. Caranya adalah kontraksikan otot-otot panggul anda, seperti ketika menahan hasrat kencing, dan saat anda sudah merasakan rasa yang tepat, tahanlah kontraksi tersebut selama 10 detik. Rahasia kesuksesan manfaat dari senan kegel ini di ukur sejauh mana ketelatenan anda melakukan latihan secara rutin dan terus menerus, biasanya anda akan merasakan hasil antara 2 sampai 3 bulan latihan senam kegel secara kontinyu.
Video Panduan Senam Kegel
Dalam satu periode latihan lakukan pengulangan senam kegel sebanyak minimal 10 kali dangan cara santai dan jangan terlalu keras memforsir tenaga untuk menghindari resiko cedera.
Yang tarakhir serius bener nih....KETELATENAN, RUTIN DAN SERIUS, itu kunci sukses keberhasilan anda berhasil melakukan senam kegel sebagai tehnik terkini senggama tahan lama.
Semoga bisa membantu anda, kalau anda punya cara lain yang lebiiihh terkini, lempar dong....biar nyangkut di kotak komentar.
Semoga menginspirasi.
Obat Kuat Tahan Lama
3 Sinergi Obat Kuat Tahan Lama Herbal
Tag :
OBAT KUAT
0 Komentar untuk "Teknik terkini senggama agar tahan lama"